¿Te has preguntado por qué los mejores equipos ciclistas del mundo, como el INEOS o el Jumbo-Visma, eligen Tenerife para sus entrenamientos de pretemporada? La respuesta es sencilla: una combinación inigualable de clima perfecto, altitud desafiante y carreteras con paisajes que te dejarán sin aliento.
Ya seas un ciclista profesional o un aficionado que busca rodar por lugares increíbles durante sus vacaciones, el ciclismo en Tenerife es una experiencia que debes vivir al menos una vez en la vida. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber para tu próximo stage ciclista en la isla.
¿Por qué Tenerife es el destino soñado para el ciclismo?
A diferencia de otros destinos europeos donde el invierno obliga a guardar la bicicleta, Tenerife goza de una temperatura media de 22ºC durante todo el año. Pero el sol no es su único atractivo:
- Desnivel acumulado: Puedes pasar del nivel del mar a más de 2.000 metros de altitud en una sola jornada.
- Asfalto en excelentes condiciones: La red de carreteras de la isla es muy valorada por la suavidad de su pavimento en las rutas principales.
- Variedad de paisajes: En apenas unos kilómetros puedes pedalear a través de áridos paisajes volcánicos, frondosos bosques de laurisilva o carreteras que bordean el océano Atlántico.
Rutas de ciclismo en Tenerife para todos los niveles
Tenerife no es solo para escaladores puros o profesionales. La isla ofrece trazados para todos los perfiles. Estas son las rutas que no pueden faltar en tu cuenta de Strava:
1. La épica Subida al Teide (Nivel: Muy Alto)
Es el «Santo Grial» del ciclismo en Canarias. Tienes diferentes vertientes para subir (desde Chío, Los Cristianos o La Orotava), pero todas te garantizan la ascensión continua más larga de Europa (casi 35 km). Rodar a más de 2.300 metros de altitud rodeado de lava solidificada y un mar de nubes es una experiencia mística.
2. El Macizo de Anaga (Nivel: Alto – Rompepiernas)
Situado en el norte de la isla, Anaga es una Reserva de la Biosfera que ofrece carreteras estrechas, curvas cerradas y desniveles muy exigentes. El paisaje aquí es radicalmente distinto: bosques húmedos, túneles de árboles y miradores con caídas verticales hacia el mar.
3. Ruta de la Costa Sur hasta Los Gigantes (Nivel: Medio)
Si buscas un terreno más rodador sin renunciar a las vistas espectaculares, bordear la costa suroeste desde Costa Adeje hasta los acantilados de Los Gigantes es una opción brillante. Aunque encontrarás repechos, es una ruta mucho más accesible y te regalará vistas constantes del océano Atlántico y la isla de La Gomera.
Consejos prácticos para hacer ciclismo en Tenerife
Rodar en una isla volcánica con cumbres que superan los 2.000 metros de altitud tiene sus particularidades. Si quieres que tu experiencia sea perfecta y centrarte solo en disfrutar del paisaje, toma nota de estos consejos de experto:
- El secreto está en las capas (Ropa): No te dejes engañar por los 25ºC de la costa. Si vas a subir al Teide, la temperatura puede caer drásticamente a medida que ganas altitud, y los descensos de 30 kilómetros a alta velocidad te congelarán si vas sudado. Un chaleco cortavientos y unos manguitos son obligatorios en los bolsillos de tu maillot durante todo el año.
- Prepara el «desarrollo» adecuado en tu bici: Tenerife no es plana. Los desniveles son constantes y puertos como el de Masca o las subidas en Anaga tienen rampas que superan el 15% y el 20%. Asegúrate de llevar un desarrollo generoso: un plato compact (50/34) y un cassette trasero de al menos 11-32 te salvarán la vida.
- Hidratación extrema en altura: A partir de los 1.500 metros de altitud (en la zona de Las Cañadas del Teide), la humedad ambiental es bajísima y el sol es muy intenso. Te deshidratarás mucho más rápido de lo que crees, incluso si sientes frío. Lleva dos bidones grandes y planifica en qué pueblos vas a recargar agua.
- Madruga para vencer al viento: En Canarias, los vientos alisios suelen cobrar fuerza a partir del mediodía. Si quieres evitar sufrir con el viento en contra (especialmente en los tramos de costa) y librarte del tráfico en las carreteras principales, empieza tus rutas a primera hora de la mañana.
- Respeta el entorno (y a los locales): La red de carreteras es compartida. Recuerda circular siempre en fila india o de a dos como máximo, utilizando el arcén cuando sea posible. Tenerife recibe muchísimo turismo, así que la visibilidad es clave: usa luces traseras parpadeantes incluso de día.
- Externaliza tu logística: El mayor error del ciclista novato en Tenerife es gastar energía intentando llegar al inicio de la ruta pedaleando por autovías o zonas industriales. Apóyate en servicios de traslado oficial para saltarte los tramos de enlace aburridos y guardar tus piernas para los verdaderos puertos de montaña.
¿Traer tu bicicleta o alquilarla en Tenerife?
Esta es una de las dudas más frecuentes. Tenerife cuenta con una amplia red de tiendas especializadas en el alquiler de bicicletas de alta gama (carretera, MTB, gravel y eléctricas). Si prefieres evitar las tarifas de sobreequipaje de las aerolíneas, alquilar en la isla es una opción excelente, cómoda y profesional.
Ya sea que traigas la tuya en su maleta rígida o alquiles una a tu llegada, el verdadero desafío logístico viene después: moverse por la isla con ellas.
¿Dónde alquilar bicicleta en Tenerife?
1. Bike Point Tenerife (La Opción Más Completa)
Es probablemente la red de alquiler más conocida y profesional de la isla, con múltiples ubicaciones estratégicas.
- Flota: Bicicletas de carretera (BMC, Pinarello, Factor, Canyon), MTB, Gravel y E-Bikes.
- Ubicaciones en el Sur: Las Américas, El Médano, Callao Salvaje.
- Ubicaciones en el Norte (Tri-ciclos Canarias): Santa Cruz y Santa Úrsula.
- Valor añadido: Ofrecen descarga gratuita de rutas GPS (Strava) y cuentan con talleres especializados en todas sus tiendas.
- Web: bikepointtenerife.com
2. Free Motion Tenerife
Originarios de Gran Canaria, Free Motion se ha expandido a Tenerife manteniendo su altísimo estándar de calidad. Son un referente europeo en turismo ciclista.
- Flota: Especialistas en marcas premium como Specialized, Cannondale y BH. Disponen de modelos con cambios electrónicos Di2 y eTAP.
- Ubicación principal: T3 Adeje (Tenerife Sur), un centro de alto rendimiento deportivo.
- Valor añadido: Renuevan su flota constantemente y permiten ver la disponibilidad real online por tallas y modelos.
- Web: https://free-motion.com/es/tenerife
3. Teide Cycling (Especialistas en la Ascensión)
Una tienda enfocada en ofrecer material de primera para atacar el volcán, ubicada estratégicamente en el norte de la isla.
- Flota: Bicicletas de carbono con frenos de disco y desarrollos adaptados a la alta montaña (platos 50/34 y cassettes 11/32). Trabajan con Trek, Giant y Ridley.
- Ubicación: Puerto de la Cruz (Norte de Tenerife).
- Valor añadido: Incluyen kit de pinchazos, multiherramientas, bomba y diferentes opciones de pedales (Shimano, Look, Speedplay).
- Web: teidecycling.com
4. KUDO Rent
Destacan por su enfoque moderno y su sistema de reservas online en tiempo real (sin correos electrónicos de confirmación ni esperas).
- Flota: Bicicletas de carbono premium con grupos Shimano 105, Ultegra y Di2. También ofrecen Gravel y E-Bikes.
- Ubicación: Puerto de Santiago (Suroeste de Tenerife), a los pies del Parque Rural de Teno y cerca de la subida a Masca.
- Valor añadido: Ofrecen recogida «la noche anterior» (de 19:00 a 20:00) para que puedas salir a rodar al amanecer sin perder tiempo, y tienen un programa de fidelidad con descuentos por días acumulados.
- Web: kudo-rent.com
5. Road Bike Tenerife (Basti’s Bike Rental)
Una opción más boutique y personalizada, ideal para quienes buscan atención individualizada o rutas guiadas en la zona norte.
- Flota: Bicicletas Merida, Orbea y Ridley (aluminio y carbono) equipadas con Shimano Di2 o Ultegra mecánico.
- Ubicación: Puerto de la Cruz (Casco Antiguo).
- Valor añadido: Ofrecen servicio de entrega de la bicicleta y organizan tours guiados para todos los niveles por las zonas más espectaculares del noroeste.
- Web: roadbiketenerife.com
6. Bike4You Tenerife (Servicio «Llave en Mano» y Conveniencia)
Una excelente opción en el sur de la isla, muy valorada por los usuarios por su trato cercano, flexibilidad y la facilidad en la gestión de sus alquileres.
- Flota: Disponen de un catálogo muy versátil que incluye bicicletas de carretera de carbono de alta gama, E-Bikes (eléctricas) de última generación, y opciones de montaña o paseo para un ciclismo más recreativo.
- Ubicación: Operan principalmente en la zona sur de Tenerife (área de gran afluencia turística y excelente punto de partida para múltiples rutas).
- Valor añadido: Destacan por su servicio de entrega y recogida directamente en el hotel o apartamento del cliente. Es la solución ideal para quienes buscan máxima comodidad y no quieren desplazarse hasta una tienda física.
- Web: bike4youtenerife.com
Transporte de bicicletas en Tenerife
¿Cómo llevar tu maleta porta-bicis desde el aeropuerto de Tenerife Sur o Norte hasta tu hotel? ¿Cómo llegar al punto de inicio de una ruta si está al otro lado de la isla y no quieres sumar kilómetros innecesarios a tus piernas?
En Official Taxi Tenerife somos la solución oficial y especializada en turismo deportivo:
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Reservar mi taxiMás información
Bikemap Tenerife: https://www.bikemap.net/es/c/340505/
Federación Canaria de Ciclismo: https://ciclismocanario.es/
Ciclismo en WebTenerife: https://www.webtenerife.com/que-hacer/deportes/tierra/ciclismo/